こんにちは！おおいし治療院の大石です。

最近、鍛える整体を導入していますが
鍛える整体ってどんな感じかというと
患者さんを筋トレさせているわけではないんです。

患者さんには一切力を入れてもらっていません。
患者さんはリラックスしています。

神経が緩み過ぎている筋肉には神経を緊張させ
リンパが緩み過ぎている筋肉には
筋肉を気合で一瞬で短縮させる手技をしているだけなのです。

ひとことでいうと気合を入れるって感じ。
こちらのイメージが大事ですね。
そうすると瞬く間に筋肉が引きしまるんです。

持続効果はというと現在検証中ですが
推測ですが、癒しでは緩まないところに限って考えると
効果は良好だと思います。

ですが、元々気持ちがだらけている状態だと
個人差にもよりますが、また同じところが違和感出てくるのでは？
と考えます。

やっぱり患者さんにも
自分でひきしめる体操やエクササイズをして
自分でなんとかしないとダメだという
自覚を持ってもらうことが大事ですね。

他人になんとかしてもらおうと依存するより
自分で自力整体で治すぞという
強い気持ちを持つことも必要です。

当院ではその自力で整体する方法も教えますので実践してみてくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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