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自力整体も大切です

こんにちは!おおいし治療院のおおいしです。

整体で身体を診てほしいと言われても体だけに意識を集中しているわけではありません。

長い年月(約20年以上)を整体しているとテクニックを極めても限界があることに気づきました。

同じ症状でも治る人は治るし、治らない方はなかなか良くならない。

この違いは何なのか?を日々探求しています。

自分で何とか治したいという気持ちはもちろん必要です。

これがない場合はその日の整体をしてスッキリされて帰宅しても元に戻っていくスピードが早くなります。
完全に元に戻るわけではありません。
例えば整体後に100%の施術効果だったのが、自力部分70%だった方は施術効果が30%になるわけです。

これはあくまでも目安であって完全にその通りにはいきません。
自力要素も必要だと思っていただければいいわけです。

そもそも自力って何をすればいいの?

  1. その日に整体師に言われた事を実践しようと決意する。
  2. 施術後に楽になったからと思って動き過ぎない。
  3. 整体してもらった方や協力していただいた方に感謝する。
  4. この整体で良くなるかもしれないと思って希望を抱いてみる。
  5. その日になるべく夜更かしをしないで睡眠を十分取る。

その他、諸々まだたくさん自力で考える要素はありますが、きりがないのでこの辺りにさせていただきます。

なぁんだ当たり前の事じゃないか?と思うでしょう?

でも案外できてないんですよ。

それに気づいたら自分でもどうしたらよくなるのか?考えてみて下さいね^^

最後までお読みいただきありがとうございました。

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