肩こり | 大阪気功整体おおいし治療院

肩こりとは

大阪市淀川区塚本の大阪の気功整体院（おおいし治療院）です。

肩こりは万病の元と言われているが、まさに整体をしていて肩こりは奥が深い疾患といえます。
単純に肩こりだけを整体したり、マッサージしたり、鍼灸、気功しても揉み返しがくるだけで、筋肉を傷めるのがおちです。
当院ではそのような単純な肩こりを整体することは致しません。
あらゆる角度から肩こりを研究しています。
肩こりは万病の元に対応すべく数々の整体関連のテクニックをくしして肩こりを施術させていただきます。

肩こりの原因

目の使いすぎによる神経の疲れ
内臓疾患による反射による肩こり
同じ姿勢を長く続けることによる緊張からくる肩こり
心理状態が緊張して体に力が入っている肩こり
肩周辺の関節による肩こり
首のゆがみによる神経圧迫の肩こり
後頭部周辺の副神経からくる僧帽筋による肩こり
みぞおち周辺の横隔膜の緊張による肩こり
筋肉の連動によるバランスを取るために出てくる肩こり

肩こりの整体法

肩こりを整体するには

頭（命令系統）
体幹（筋肉の連動）
内臓（内臓体性反射）
手足（経絡の流れ）
心理（緊張）

①
神経をリラックスさせる為に頭蓋仙骨療法を使います。
頭のこりには推拿整体で頭をほぐします。
心理状態を緩和させるには気功やカウンセリング等で緊張をやわらげます。
体性感情開放は肩こりの緊張をほぐすには最適で感情面の開放をおこないます。。

②
筋肉のこりや張り、緊張状態によっていろんなケースで肩がこってきます。
背中や腹筋、胸筋のどこがこっても肩へ影響していきます。
筋肉をほぐすには様々な整体関連のテクニックを使います。
筋膜リリーステクニック、推拿整体、気功、鍼灸、ストレッチ等を使用します。

③
内臓の問題を解消するだけでも肩こりがほぐれることがあります。
内臓の問題は全身へ波及していくことも多く、内臓の反応は反射して背中や腰にいくことが多いです。
背中や腰の問題だと思って整体しても内臓から反射で出ているものはいくら押してもほぐれません。
内臓整体、気功をすることで背中や腰がほぐれて、筋膜の連動で肩こりが癒されていくケースがすごく多いです。
当院はそういった慢性の内臓疾患の整体などで肩こりを癒しています。

④
手足の経絡の流れは肩を通って顔面や頭にいっています。
経絡のツボを整体や鍼灸などで刺激して肩こりほぐすこともできます。
鍼灸師でもある私は経絡を熟知しております。
その気になればツボで鍼灸したり整体するだけでも肩こりを楽にすることはできます。
①～⑤までの全体へ波及していくツボをあらかじめ見つけることができるのならそれは可能です。

⑤
気持ちが不安定だと体も緊張していきます。
それは肩から首をこらすことになります。
気持ちがほぐれるカウンセリングや気功などで緊張をほぐすことによって肩の緊張をほぐします。

肩こりにならない為に気をつけるポイント

規則正しい生活をして寝不足にならないようにする。

寝不足だと頭の疲労が取れなくて物理的に肩についている筋肉がこります。

バランスの取れた食事をする。

内臓の状態を管理するにはかたよった食事ではムリです。
５大栄養素を万遍なく取り入れることが内臓を元気にする秘訣です。

適度な運動をする。

運動神経を動かすことで筋肉の衰えを防ぐことができます。
当院では気功体操をススメています。
気功体操は老人でもムリなくできる体操なのでケガもなく、筋肉も傷めることもなく、体をリラックスさせつつも集中力が増す優れものです。

同じ態勢で長時間座ったり、立ったりしない。

体が一箇所に集中する為、頚椎などに負担がかかります。
頚椎がゆがむと肩周辺の神経痛が出やすくなります。

その他、肩こりに影響していく意外なこと

他人のストレスを受けている場合があります。
それ以外の目に見えない存在の影響などもあることはあります。
邪気などといわれるものです。
整体をしているときに感じます。
すみやかに気功（スピリチュアル関係）で処理をします。
それはほとんどの方に影響しているのでその事についてはあまり深く気になされないようにお願いします。
どうしてもその影響が原因で肩がこっている場合は本人に告げた方がよいときだけ伝えることもあります。
その場合は原因がわかった方が今後の肩こり対策にいいと判断したときだけです。

肩こりは大阪の気功整体院（おおいし治療院）にお任せください。