大阪フルマラソン後の整体
10/27は大阪フルマラソンを無事完走されました。
前日の整体でメンテナンスをしていたので何とか完走できたそうです。
10/28には前回に整体した箇所が悪化していました。
無理もありません。
40才を半分過ぎた女性が42.195km完走するのだから無事で済むはずはありあません。
筋肉痛疲労をメインに前回同様スポーツ整体マッサージを多用。
肝心なツボには経絡整体で押圧で対処。
足三里、陽陵泉(下腿の外側のツボ)→筋肉痛に効きます。
右股関節を相当痛めていたので、気功や気針で対処。←痛くて動かせない場所に非常に有効。
肝臓は意外に良好.。
前日の完走後の達成感で肝臓が解放されたのでしょう。
マラソン仲間の打ち上げで弾けたそうです。
そんな余裕あるんかい(笑)
前回右の親指が捻れていましたが、マラソン後も特に影響なし。
今回は心理的メンテナンスを多少施しました。
自分が愛されているような至福な気持ちを胸のアナハタチャクラに気功で補充。
それで足周りの疲れがイッキに解消されたそうです。
マラソンは多少、自分をいじめるというか、痛めつけながら、最後まで目的地に向かってやり遂げるというような苦行的な要素があります。
足の甲にはとっておきの気功を施しました。
冷気(氷を想像して)手をかざすと冷たくて気持ちいいとおっしゃってました。
足の甲は一番最後まで残るだろうな。
キネシオテープでしっかり固定しました。
マラソンではこの場所に疲労骨折が多発しますので、予後管理が大事になります。
大阪フルマラソン後の整体でした。
最後までお読みいただきありがとうございました。