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不安神経症

不安神経症 イメージバランス療法

性格とうつ病の関係

大阪市淀川区塚本のおおいし治療院の大石です。 心が不安定なときは自分をコントロールしようと思っても不安がどんどん押し寄せてくることがあります。 特に頭周辺の問題が出ているとき、頭痛、耳鳴り、めまい、立ちくらみ、のぼせ等で …

不安神経症 イメージ療法

低周波症候群から解放

大阪市淀川区塚本のおおいし治療院の大石です。 自律神経失調症からくる不安神経症について考えてみましょう。 自律神経訓練法は自己暗示を使う場面があります。 自分なりに考えた不安神経症の方に効きそうなイメージ療法を考えてみま …

不安神経症 心の持ち方

不安神経症からの脱却

大阪市淀川区塚本のおおいし治療院の大石です。 不安神経症の方は心の持ち方次第で運気が良くなったり、悪くなったりもします。 不安感、恐怖心があるときに慌てて、衝動的に動かないでください。 衝動的に答えを探すと、負に導かれて …