10/27（日）の昨日知り合いの女性が大阪市民フルマラソンに出ました。

42.195kmを4時間くらいで完走されました。

凄い、凄すぎる＾＾

同世代の彼女は（4？）で用事がないとき以外は毎日10km～20kmはトレーニングしていたと思います。

走る前に万全を期すということで、前日に私の整体治療院にメンテナンスにこられました。

右の股関節や大腿部に違和感、足の甲にも若干の痛みがありました。

内臓では肝臓の疲労が溜まっています。

目の疲労感もあります。

普段ランナーとして走っている方への整体はまず足元の指から念入りに解します。

彼女の場合は右の足の親指が捻れています。

足の親指が捻れている場合は外側の筋肉に緊張が出ます。

内側に体重がかけられないので、どうしても股関節や膝の外側に支障がきたすのです。

足の親指は肝臓の疲れを同時に癒すので一番最初に調整しました。

それから膝の外側の調整、股関節の調整

背中には気功整体で肝臓を調整。

最後に整体・カイロプラクティックで背骨を矯正しました。

足の甲の痛みは自然と触らなくても痛みは取れたそうです。

整体の大部分は中国整体・推拿療法で筋肉を念入りにマッサージしました。

普段、毎日運動している方にはスポーツマッサージのような整体で対応します。

当院は神経が疲れている方が来院されている方が多いので、気功整体、気功を多用していました。

久しぶりにスポーツマッサージ的な整体ができたので新鮮でしたね。

ここまでは前日の大阪市民マラソン前の整体です。

次回にフルマラソン後の整体の対処法を教えたいと思います。